L’agopuntura è un’antichissima tecnica di guarigione nata in Cina millenni fa.
La teoria che sta alla base di questa pratica è che nel nostro corpo passano 12 linee energetiche chiamate meridiani. Quando il flusso energetico dei meridiani è bloccato o rallentato si creano squilibri che portano la persona ad ammalarsi.

Stimolando i punti energetici in disequilibrio con dei piccolissimi aghi (il loro diametro può variare da 0,19 mm a 0,46 mm, e la loro lunghezza da 12 a 200 mm) si può sboccare il flusso e ripristinare il giusto equilibrio.

Questa tecnica, che dagli anni Settanta è presente anche in Occidente, ha moltissime applicazioni per problemi che vanno dall’ansia all’asma, dai dolori muscolari alla depressione.
L’agopuntura ha effetti importanti anche nelle diete ipocaloriche, facilmente valutabili in termini scientifici con la misurazione del metabolismo. Quest’ultimo infatti si velocizza già dopo le prime sedute.
L’agopuntura agisce anche sulla produzione di serotonina ed endorfine, che stanno alla base della produzione di piacere e soddisfazione nel nostro cervello.

L’applicazione di aghi nei punti bloccati, associata ad una dieta ipocalorica, aiuta notevolmente il dimagrimento.
Questo avviene soprattutto quando la difficoltà nel dimagrire è dovuta a fame nervosa, depressione, stress e ad ansia.

Uno dei punti più indicati per agevolare la dieta è nell’orecchio. L’auricoloterapia è una tecnica che prevede l’inserimento di aghi (a volte anche da tenere incorporati per una o due settimane) in punti specifici del padiglione auricolare, che aiuta a combattere molte dipendenze, tra cui anche quella da cibo.
E’ noto da alcuni anni che spesso l’agopuntura auricolare è utilizzata per aiutare a disintossicare da tossicodipendenze, da tabagismo e da alcolismo. Ora si sa che questa tecnica è una preziosa alleata anche nelle diete.

Le sedute di agopuntura sono generalmente settimanali e associate ad una giusta dieta ipocalorica (di circa 1000 kcal al giorno) permettono di perdere da 4 a 10 kg al mese.
Lo stress associato alla dieta viene ridotto notevolmente e così anche la tentazione di mangiare dolci e cibi grassi.
Alla fine del periodo di dimagrimento l’agopuntura è associata ad una dieta di mantenimento, volta a consolidare il peso raggiunto.

L’agopuntura infine può essere utilizzata proficuamente per combattere disturbi alimentari quali anoressia e bulimia.
Nei centri specializzati nel trattamento di questi problemi vengono spesso utilizzate terapie di agopuntura associate a quelle psicologiche, con buoni risultati.

Se siete fobici per gli aghi non temete: l’agopuntura è praticamente indolore. Dopo l’inserimento dell’ago vi ritroverete a dire la famosa frase: “Già fattooo?”

Per la foto si ringrazia
http://www.ilmondodeisemplici.com/auricoloterapia.html