Si parla spesso di cibi afrodisiaci ma esistono su questo argomento moltissimi luoghi comuni. Le tavole di cene romantiche, feste di San Valentino, anniversari e addii al celibato/nubilato pullulano di gamberi, peperoncino, cioccolata fondente, riso Venere, ostriche… il piccante e il dolce sembrano essere i sapori che fanno da filo conduttore alla sensualità. La realtà, dal punto di vista concretamente fito-terapico, è ben altra: esistono davvero principi attivi, soprattutto vegetali, che hanno un forte potere energizzante, soprattutto in lui. Queste piante possono essere considerate come un vero rimedio contro la noia e l’abitudine, un viagra naturale (http://www.rodiola.it/blog/viagra-naturale-n14)

Eccone 3 abbinate ad altrettante ricette da preparare insieme al vostro partner:

1) La radice di Maca, forse la pianta più celebre per le sue proprietà stimolanti, tanto da essersi meritata proprio l’appellativo di “viagra naturale”. Si tratta di una pianta con radice tuberosa tipica del Sud-America, in particolare del Perù, il cui potere deriverebbe da alcuni alcaloidi capaci di agire sulle gonadi. Come usarla in cucina? La polvere è estremamente versatile: potrete scioglierla nell’acqua, nel latte o nelle spremute a colazione, oppure mescolarla a composti più complessi, come gli impasti di torte e biscotti… che avranno così una marcia in più!
2) La Muira Puama è una pianta amazzonica presente da sempre nella medicina tradizionale sudamericana. Anch’essa contiene un potente alcaloide la cui proprietà fondamentale è quella vasodilatatrice: un maggiore afflusso di sangue e una migliore ossigenazione dei tessuti sono un grande beneficio per la salute e per l’amore. Alcune gocce di estratto in centrifughe di frutta e verdura o anche mescolate a yogurt e dolci al cucchiaio possono davvero fare la differenza.
3) La Damiana è un vegetale dalla forte azione energizzante e tonica su tutto l’organismo, mirata sul sistema parasimpatico e sul midollo sacrale. Può essere utilizzata in cucina in foglie, ad esempio per aromatizzare vini e oli, oppure come estratto fluido all’interno di milk-shake e bevande.

Certamente, non dovete rinunciare alle vostre ostriche e al peperoncino: il potere della mente è forte e, talvolta, convincersi delle proprietà di un alimento fa sì che i benefici arrivino davvero. Ma se volete risultati concreti, meglio affidarsi alle piante giuste!